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粟子

简介粟子是果仁,美国一项长达17年的人群研究证实,每周吃少量的坚果有助于心脏的健康.研究发现,每周吃50克以上坚果的人因为心脏病而猝死的风险比不常吃坚果的

大便干燥,而且容易上火.

“粟子”就是“板栗”. 粟子还是一种谷物,就是粟米,

栗子,又名板栗,不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,素有“干果之王”的美称.栗子可代粮,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“

栗子是一味良药,可以治疗腰膝酸软、反胃、吐血、便血等病症,具有养胃健脾、强 粟子含有丰富的维生素C,可以促进钙的吸收,从而促进牙齿及骨骼的生长,含有不

粟:俗称小米(学名:setaria italica),中国古称“稷”.脱壳制成的粮食,因其粒小,直径2毫米左右,故名.原产于中国北方黄河流域,中国古代的主要粮食作物,所

板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体

我们常吃的粟子知道它有多少种吗?粟子常吃,可是却很少对它有所了解,我国的粟子可以分为两大种,一种是北方的,一种是南方的,不知道你吃过没有南方的粟子?

榛子 zhēn zi ①榛树.②榛树的果实.粟子 sù zi 〈方〉谷子

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